![](https://podilsk-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/05/ty-yak-1.png)
![](https://podilsk-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/05/ty-yak-1.png)
— Поверніть собі відчуття контролю за маленькими речами. Сконцентруйтеся на диханні, спробуйте змінити його темп (наприклад, уповільнити або поглибити). Контроль над диханням — перший крок до заспокоєння.
- Інклюзія — це один зі стовпів безбар’єрності.
- Сьогодні, 21 травня 2024 року, начальник Подільської РВА Михайло Лазаренко провів робочу зустріч з представниками військової частини Балтської громади