Ти як: як правильно розпізнавати сигнали організму при стресі
Стрес – це емоційна реакція організму на зовнішні подразники, щоб організм зміг мобілізуватися для вирішення проблеми. Сам по собі стрес не зашкодить організму, а, навпаки, може навіть призвести до підвищення рівня дофаміну, але за умови що людина успішно його долає. Негативний вплив стресу на організм відбувається тоді, коли він переходить[…Читати далі…]
Читати далі