Пліч о пліч: що робити при переживанні перед змаганнями

Йо, школярі! Сьогодні поговоримо про те, що точно кидає нас в емоційний космос – стрес перед змаганнями!

Що робити, коли тиснуть нерви, а в голові тільки думки: “я маю перемогти”?

Розслаблення – наше все! Зроби кілька глибоких вдихів, відпусти м’язи і відчуй легкість

Музика, бро! Знайди свою пісню, щоб зарядитись енергією і забути про стрес

Визнач свої цілі, але не забувай, що навіть невдачі – це крок до успіху!

Будь-яка поразка – не кінець світу. Вір в себе і залишайся на позитиві

Пам’ятай, кожен з нас унікальний. Розвивай свій потенціал!

Ну що, замутимо так, щоб навіть сам стрес був здивований твоїм крутезним виступом?

І так, не забувай насолоджуватися кожним моментом