Як підтримувати себе щодень

Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе

Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень.

А як ти підтримуєш себе? Може, у тебе є власний спосіб, якого не вистачає у добірці — поділись ним у коментарях