Пліч о пліч: що робити при переживанні перед змаганнями
Йо, школярі! Сьогодні поговоримо про те, що точно кидає нас в емоційний космос – стрес перед змаганнями! Що робити, коли тиснуть нерви, а в голові тільки думки: “я маю перемогти”? Розслаблення – наше все! Зроби кілька глибоких вдихів, відпусти м’язи і відчуй легкість Музика, бро! Знайди свою пісню, щоб зарядитись[…Читати далі…]
Читати далі